Secondo voi bastano 35 minuti di allenamento al giorno? Oppure dovrei andare anche a camminare?

03/03/2022 alle 21:51 03/03/2022 alle 21:51
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Secondo voi 20 minuti di cardio al giorno bastano?

01/02/2022 alle 01:51 01/02/2022 alle 01:51

Tre allenamento settimanali bastano secondo voi?

28/12/2021 alle 20:53 28/12/2021 alle 20:53

secondo voi 20/30 minuti di esercizio al giorno bastano? (addominali, e in generale esercizi per tonificare, anche con i pesi)

25/08/2023 alle 23:27 25/08/2023 alle 23:27

Secondo voi se inizio ad allenarmi 15 minuti ogni giorno otterrò qualche risultato? Oppure come dovrei fare

08/01/2023 alle 10:19 08/01/2023 alle 10:19

Dovrei andare in farmacia a comprare una supposta ma mi vergogno... secondo voi le vendono anche al supermercato oppure solo in farmacia? #aiuto

28/08/2020 alle 13:43 28/08/2020 alle 13:43

40 minuti di cyclette al giorno bastano per dimagrire?

15/09/2021 alle 16:07 15/09/2021 alle 16:07

Secondo voi allenarsi 2 volte al giorno fa bene o è solo stressante? Basta anche una volta? #allenamento

25/03/2020 alle 12:56 25/03/2020 alle 12:56

Secondo voi con una dieta equilibrata (all'incirca 1300/1500kcal al giorno) e sport alternato a camminate di circa 30 minuti (un giorno allenamento e uno camminata ecc.) Posso perdere 8 kg prima dell' estate?

11/03/2021 alle 13:02 11/03/2021 alle 13:02

Soffro di ansia...ho 10€ e dovrei prendere due gelati...secondo voi bastano?

25/06/2023 alle 21:32 25/06/2023 alle 21:32