1o giorno di dieta: ho mangiato yogurt, marmellata e fette biscottate a colazione. A pranzo ho mangiato pasta zucchine e ricotta. Mi sento già più produttivo, non so come spiegarlo haha, sento che se continuo manderò a fanculo sto sovrappeso che va avanti da 20 anni
se mi vedesse il mio dietologo mi strangolerebbe, oggi ho mangiato molti carboidrati, fette biscottate a colazione, pasta a pranzo, toast a merenda e mangeró la pizza tra poco #eccojhd
Sono alta 164, peso solo 45 kg. Per ingrassare va bene mangiare: a colazione 5 fette biscottate con marmellata/come spuntino yogurt con frutta secca/ a pranzo pasta, banana e un dolce/a merenda un frullato di frutta con frutta secca/a cena un secondo con contorno di verdura, pane e un dolce. #sottopeso
Secondo me la mia dietologa mi ha dato una dieta troppo rigida, secondo voi? Colazione: 3 fette biscottate con marmellata. Pranzo: 40 grammi di pasta con legumi. Cena: insalata e una fettina di petto di pollo o di tacchino. Che ne pensate? #ask
Sono a dieta e in tutta la giornata di ieri ho mangiato: per colazione latte e fette biscottate, per pranzo 100 grammi di pasta in bianco, solamente cotta e con solo un cucchiaino di olio a crudo, e per cena un pacchetto di crackers. Ero andata dalla mia vicina per il suo onomastico, ma non ho mangiato niente dato che avevo già mangiato la pizza il giorno prima con il mio ragazzo.
mia sorella è impazzita... ha 13 anni, è in sovrappeso e si è messa in testa di assumere pochissime calorie al giorno... praticamente a colazione mangia 2 fette biscottate con marmellata a pranzo un piatto di lenticchie/faggioli o poca pasta e a cena solo petto di pollo o di tacchino e insalata... sono preoccupata per lei... credo sia poco per lei, secondo voi? #help
colazione: tre fette biscottate integrali e un caffè. , pranzo: un piatto di pastina e una coscia di pollo, ora sto bevendo una camomilla... è una dieta fai da te,secondo voi perderò peso? Cena credo la salterò dato che ho mangiato primo e secondo
Dovevo mangiare tre fette biscottate con 30g di ricotta e 20g di marmellata. La marmellata mi piaceva troppo(non riuscivo a feemarmi e ne ho mangiata quasi 280g. Aiutooo mi sento in colpa. Ogni 20g ci sono 8 calorie. #dca #ansia #sensodicolpa #vorrei morire
Ho mangiato una bistecca, delle zucchine, e infine un yogurt Muller non so come c**zo si chiama. Secondo voi, ho esagerato, perché sono a dieta, più che altro sto faccendo muscoli. #tags
Oggi ho mangiato solo a colazione (un caffè, macedonia, 2 fette biscottate e uno yogurt greco) e da lì non ho mangiato più niente perché non ho fame. Secondo voi è un problema? Perché mio padre insista che io mangi e dice che se faccio così muoio e invece di dimagrire ingrasso #cibo
