colazione: tre fette biscottate integrali e un caffè. , pranzo: un piatto di pastina e una coscia di pollo, ora sto bevendo una camomilla... è una dieta fai da te,secondo voi perderò peso? Cena credo la salterò dato che ho mangiato primo e secondo
Secondo me la mia dietologa mi ha dato una dieta troppo rigida, secondo voi? Colazione: 3 fette biscottate con marmellata. Pranzo: 40 grammi di pasta con legumi. Cena: insalata e una fettina di petto di pollo o di tacchino. Che ne pensate? #ask
Oggi ho ripreso la dieta che mi aveva dato la nutri. Devo perdere pochi chili, mi pare di mangiare troppo quindi vi scrivo cosa mangio oggi. Colazione: caffellatte e 2 fette biscottate integrali. Pranzo: fresella integrale pomodoro e avocado. Merenda: yog intero. Cena: un toast integrale con sottiletta senza lattosio e verdure a scelta
Mi serve un vostro parere...oggi ho mangiato una pera per colazione, per pranzo tre fette di pan bauletto e 4 fette di prosciutto crudo, alla sera ho mangiato un petto di pollo e ora ho mangiato 2 pesche...va bene o è troppo/troppo poco? #ask #pareri
mia sorella è impazzita... ha 13 anni, è in sovrappeso e si è messa in testa di assumere pochissime calorie al giorno... praticamente a colazione mangia 2 fette biscottate con marmellata a pranzo un piatto di lenticchie/faggioli o poca pasta e a cena solo petto di pollo o di tacchino e insalata... sono preoccupata per lei... credo sia poco per lei, secondo voi? #help
secondo voi ho mangiato troppo? ho saltato la colazione ma ho mangiato a pranzo un piatto di insalata di riso e per concluderlo una pesca e 8 ciliegie poi direttamente a cena ho mangiato una fetta di pane col pomodoro e due bastoncini al merluzzo. Mo mi è venuta fame e mi so mangiata un pacchetto di pavesini, non sono sovrappeso e non sto facendo nessuna dieta per perdere peso
1o giorno di dieta: ho mangiato yogurt, marmellata e fette biscottate a colazione. A pranzo ho mangiato pasta zucchine e ricotta. Mi sento già più produttivo, non so come spiegarlo haha, sento che se continuo manderò a fanculo sto sovrappeso che va avanti da 20 anni
oggi a pranzo ho davvero esagerato, ho mangiato un piatto enorme di pasta al pomodoro, una coscia (piccola) di pollo e ho inzuppato una fetta di pane nel pomodoro rimasto nel piatto, secondo voi è meglio che non ceno proprio o mi mangio solo un insalata? #ask
Oggi ho mangiato solo a colazione (un caffè, macedonia, 2 fette biscottate e uno yogurt greco) e da lì non ho mangiato più niente perché non ho fame. Secondo voi è un problema? Perché mio padre insista che io mangi e dice che se faccio così muoio e invece di dimagrire ingrasso #cibo
sono a dieta. devo dimagrire l’anno la prova costume. secondo voi ho mangiato troppo? colazione: nulla(non avevo proprio fame). pranzo: cotoletta vegetale+una fetta di focaccia. merenda: anguria . cena: bistecca+una piccola fetta di focaccia. ora mi sono bevuta 2 bicchieroni di te verde . secondo voi va bene? o ho esagerato? #dieta
