Faccio un ora di corsa al giorno, non per dimagrire ma perché così brucio 700 calorie al giorno e quindi posso mangiare di più senza ingrassare, w il cibo #adoroh
Ma se io tipo mi esercitassi nella corsa, e arrivassi un giorno a riuscire a correre per un' ora di fila e quindi bruciare 600-800 calorie al giorno di corsa, potenzialmente potreì mangiare di più senza ingrassare, dico bene?
Le mie amiche "ma come fai a mangiare così tanto e non ingrassare??" beh è da un paio d'anni che faccio 30/40 minuti di corsa sul tapis roulant e brucio 300/400 calorie e quindi posso permettermi di mangiare un pochetto più del normale #yeeee
"perché vai in palestra tutti i giorni anche se non sei più grassa?" ehm CIBOO, sono un pozzo senza fondo e se brucio 600 calorie al giorno in palestra posso mangiare 600 calorie in più del mio metabolismo basale, viva il cibo
Ra.ga ma se durante la dieta corressi per 4km al giorno posso permettermi di assumere più calorie al giorno dato che le brucio durante la corsa giusto? #ask
Mi ammazzo di palestra tutti i giorni per bruciare tantissime calorie e poter mangiare cioccolata e fritture senza ingrassare dato che brucio molte calorie in palestra, direte che non ne vale la pena di stancarmi così tanto per del cibo spazzatura ma sono praticamente dipendente da esso e allo stesso tempo non voglio ingrassare #eccoj
Secondo voi é poco sano fare tanta attività fisica per poter mangiare di più? Cammino almeno 2 ore al giorno così posso mangiare 500-600 calorie in più al mio metabolismo basale ogni giorno senza ingrassare
Faccio 2 ore di palestra al giorno, all'inizio ne facevo di meno ma poi mi sono abituata e ho continuato sempre di piú, ora posso mangiare tutte le schifezze del mondo tanto in queste 2 ore di palestra brucio piú di 1000 calorie e non ingrasso quindi, è sempre stato il mio sogno mangiare senza ingrassare, certo è faticoso e fareí prima a mangiare sano ma no sono troppo golosa ? #lel
Vorrei chiedere al mio corpo, perché nonostante io ogni giorno ingerisca poche calorie e cammini tantissimo tutto il giorno quindi immagino di bruciare più calorie di quanto consumi, tu ti ostini a ingrassare e a non dimagrire. Perché prendermi in giro così!? PERCHÉ!? #ingrasso
Negli ultimi 4 mesi ho migliorato la mia resistenza nella corsa, prima non riuscivo a correre nemmeno 5 minuti di fila mentre ora riesco a fare un' ora intera e brucio dalle 500 alle 600 calorie, é fantastico che posso mangiare di più, amo il cibo
