Mi alleno tutti i giorni 50 flessioni,addominali,palleggio....... per la speranza di un giorno diventare come cristiano ronaldo so che se continuo cosi ci riusciro .
un anno fa ho iniziato a "toccarmi" e mi piaceva così tanto che lo facevo quasi tutti i giorni alternando le mani per non avere un braccio enorme rispetto all'altro, da gennaio ho deciso di smettere e ogni volta che mi viene voglia mi metto a fare flessioni seguiti da addominali e ancora flessioni, ora sono arrivato a fare 50 flessioni 50 addominali e poi 50 flessioni dopo
Ho iniziato a fare 50 addominali, 50 flessioni, un minuto di plank, 50 squat e 50 sollevamenti per gamba (non so come si chiama questo esercizio ?) li sto facendo da 3 giorni e ogni giorno mi sveglio che mi fa male tutto... Vi prego ditemi che prima o poi mi abituerò a questa routine... #helpme
e' da tempo che mi alleno a pisciare in piedi. Un giorno ci riusciro'!!
Riuscirò a frmi un buon fisico per l'inizio di luglio se ho iniziato da 1 settimana a fare 100 addominali (50 completi e 50 bassi) e 10 flessioni al giorno con pausa ogni 2/3 giorni per dare pausa ai muscoli?
Cristiano Ronaldo è infinitamente proporzionale a Despacito. Infatti se Despacito = X per 9 più 2, Cristiano Ronaldo sarà = X per Y. Questo ci porta a dedurre che Despacito scorre nelle vene di Cristiano Ronaldo. #matematica
ok devo smetterla di mangiare ho ripreso 10 kg e dubito siano tutti di massa magra... quindi ogni volta che penso al cibo 10 flessioni, ci penso ancora 50 addominali, ci ripenso 10 flessioni militari più 10 a diamante, ci ripenso ancora 100 addominali
Sono sovrappeso, se mi alleno tutti i giorni per addominali... Entro quanto riuscirei ad averli? Sempre se li potrò avere.. #gym
Rag4 credete che per allenarsi in casa con 1000 salti alla corda, 50 addominali (50 di lato, 50 dall'altro e 50 normali) e 60 flessioni al giorno è abbastanza o poco? #boh
Salto con la corda, flessioni e addominali..ormai routine di tutti i giorni, per tenersi pronto alla prima occasione #fitness #allenamento #sesso-selvaggio
