In questo periodo ho preso dei kg e non riesco a capirne il motivo. Seguo un'alimentazione sana, faccio regolarmente attività fisica e cammino tanto ogni giorno (anche solo per spostarmi), sono costantemente idratata e soprattutto non sono stressata, nonostante ciò sono passata da 56 kg a 60.5 kg nel giro di poco. Quindi perché prendo peso!?
Che nervi!! Prima ero 57kg, poi da un giorno all'altro mi sono ritrovata a pesare 61 kg così a caso e adesso è da 2 settimane che non riesco a togliere questi kg in più, nonostante segua un'alimentazione sana e pratichi regolarmente attività fisica. Ma perché ho preso questi kg!? Che cacchio!! Cosa sto sbagliando!? Il mio obiettivo per il peso è 53 kg, ma se continua così non ci arriverò mai
Seguendo un'alimentazione sana ma sgarrando ogni tanto e non facendo attività fisica per motivi fisici, sono riuscita a perdere 1 kg da quando ho iniziato, cioè 3 gg. Sono fiera di me, piano piano riuscirò a perderne altri? #dieta
Ho eliminato i dolci dalla mia dieta, anche la pasta e ogni tanto il pane lo mangio ancora, mi permetto di sgarrare sui carboidrati solo quando sono in giro (esempio sabato sera), faccio attività fisica 2 volte a settimana, bevo tanto e nonostante ciò non riesco nemmeno a perdere 1 kg, fanculo il mio lavoro che mi obbliga a stare 8h seduta. Sto pensando di cominciare palestra anche se non mi piace #palestra #dieta #frustrazione #non-riesco-a-perdere-1-kg #odio
io pangio tanto, anche tanti dolci, non faccio tanta attività fisica ma ho comunque la pancia piatta e peso poco, però sono costantemente che rischio di svenire, sono stanca tutto il tempo e ho carenza di vitamine
Rega mi date dei consigli per perdere peso velocemente? perché nonostante assumo a volte meno di 400 kcal faccio allenamento 1 giorno si e l'altro no e cammino tanto, perdo poco, e non capisco perché. #ora-arrivano-i-7854467-dislike #consiglio
La mia storia inizia l'anno scorso a gennaio decido di mettermi a dieta stanca di pesare 76 kg per 1.60.. seguo una dieta giusta e rigida con costanza e faccio un sacco di attività fisica.. perdo circa 13 kg in 7 mesi.. poi inizio a sgarrare ogni tanto, poi sempre più spesso e riprendo tre kg.. ora non riesco più a seguire la dieta e vomito
Mi faccio schifo. Nell'estate 2018 (quindi in tre mesi) Sono riuscita a perdere 20 kg facendo sacrifici estremi (anche robe del tipo non mangiare tutto il giorno fino a svenire e spaccarmi di attività fisica) e dall'anno scorso fino ad adesso ho ripreso 9 kg. Commenti #insegretomihaobbligatoamettereuntag
Non riesco a smettere di mangiare, mi sento sempre pienissima dopo ogni pasto. Mi alzo ogni 5 secondi per prendere qualcosa da gustare. faccio attività fisica 3 volte a settimana, quindi il mio peso è normale per la mia altezza ma ho troppa paura di iniziare a ingrassare. Vivo solo per mangiare
normalizziamo che avere una vita sana significa anche mangiare di tutto in quantità modeste e fare attività fisica minima ogni tanto, poi se vuoi dimagrire devi aumentare il movimento ma è sano anche nel primo caso, non sono perfetti solo quelli che fanno palestra
