Ma è normale che fare 20 squat mi causa dolore alle gambe anche per 4 giorni? Come faccio a perdere peso se non riesco a fare esercizio...
17/04/2024 alle 18:49
17/04/2024 alle 18:49
10 commenti
Segreti simili
Ma è normale che quando faccio gli squat mi fanno male solo le gambe e non il culo? #squat
04/03/2019 alle 08:28
04/03/2019 alle 08:28
Ho un dolore in mezzo alle gambe e non riesco muovermi, perché come lo faccio, mi faccio malissimo. Come posso fare?
03/03/2021 alle 13:01
03/03/2021 alle 13:01
Sabato/domenica mio fratello mi ha fatto fare esercizio fisico. È da quel giorno che ho un dolore allucinante alle braccia (soprattutto uno): non riesco ad alzarle/a sollevare anche solo un bicchiere, mi fa male anche se sto fermo e dormo male per questo. Mi sa che tornerò a non fare un c**zo. #dolore #esercizio-fisico
06/05/2020 alle 23:19
06/05/2020 alle 23:19
ho il ciclo e il dolore è talmente forte che si radia alle gambe e non riesco a camminare. ditemi voi se è normale bah
12/10/2024 alle 01:29
12/10/2024 alle 01:29
mi alleno da circa un mese con i video di pamela reif (al momento faccio 20 min al giorno di cardio bello intenso). prima mi stancavo dopo 2 min,ora riesco a resistere x quasi tutto il video. in questo video faccio anche squat e i primi giorni mi facevano male le gambe. ora li faccio e dopo l’allenamento non sento + il dolore, è una cosa positiva?
12/10/2021 alle 00:30
12/10/2021 alle 00:30
Ragazzi ma è normale che dopo aver camminato (nemmeno tanto 4 km) mi facciano male le gambe? non riesco quasi a camminare dal dolore #ask #datemi-un-consiglio
13/06/2019 alle 13:43
13/06/2019 alle 13:43
Vorrei fare esercizio fisico durante questi giorni di quarantena per i glutei(squat ecc).Ho una domanda:premetto che ho delle gambe belle,o almeno è la parte che mi piace di più del mio corpo, sono lunghe,ben proporzionate ecc.Il problema sono SOLO i glutei,infatti non hanno volume e hanno un po' di cellulite.Se faccio squat,le mie gambe diventano grosse?Scusate, sono un po' ignorante in materia? #ask #aiutoo #squat #spero-di-farcela
12/03/2020 alle 21:28
12/03/2020 alle 21:28
Se faccio ogni giorno 20 minuti di esercizi per una determinata parte del corpo (gambe, braccia, pancia), in 4 mesi riesco a tonificarmi? Per farvi un esempio oggi ho fatto 100 squat, 50 sumo squat, 20/30 affondi, sono scesa e salita dalle scale 5 volte con un pesetto di 6kg e ho fatto 2 minuti di plank. Pareri? #ask
26/04/2020 alle 19:38
26/04/2020 alle 19:38
stavo provando ad allenarmi per perdere peso, mentre facevo uno squat mi gira la testa e cado a terra rimanendo a gambe all'aria mo di tartaruga per due minuti
15/03/2024 alle 19:46
15/03/2024 alle 19:46