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Ragazza di 15 anni

boh avete consigli su come perdere peso in fretta senza palestra? (lo chiedo perché non so un modo non tossico e sano per farlo lol)

03/11/2021 alle 18:49 03/11/2021 alle 18:49
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eliminato 03/11/2021 alle 18:50
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Dieta?

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UltimateHikikomori 03/11/2021 alle 18:50
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Alla tua età non conviene fare diete troppo rigide. Comunque i risultati migliori si ottengono col tempo, e anche se dimagrissi in poco tempo dovresti lo stesso mantenerti mangiando bene, altrimenti il peso lo riprendi così come l'hai tolto

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UltimateHikikomori 03/11/2021 alle 18:51

Alla tua età non conviene fare diete troppo rigide. Comunque i risultati migliori si ottengono col tempo, e anche se dimagrissi in poco tempo dovresti lo stesso mantenerti mangiando bene, altrimenti il peso lo riprendi così come l'hai tolto

UltimateHikikomori 03/11/2021 alle 18:50

Alla tua età non conviene fare diete troppo pesanti. Comunque i risultati migliori si ottengono col tempo, e anche se dimagrissi in poco tempo dovresti lo stesso mantenerti mangiando bene, altrimenti il peso lo riprendi così come l'hai tolto

UltimateHikikomori 03/11/2021 alle 18:50

Alla tua età non conviene fare diete troppo pesanti. Comunque i risultati migliori si ottengono col tempo, e anche se se dimagrissi in poco tempo dovresti lo stesso mantenerti mangiando bene, altrimenti il peso lo riprendi così come l'hai tolto

Modificato Rispondi
eliminato 03/11/2021 alle 18:50
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Temo sia impossibile dimagrire in fretta in modo sano

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ImPerIa 03/11/2021 alle 18:52
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Fai come me, non avere neanche il tempo di mangiare e sii stressata h24. Ho perso più di 10 kg

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Whitepink 03/11/2021 alle 18:54
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Mangiare tante verdure e frutta, mangiare porzioni giuste (nè troppo nè troppo poco), evitando cibi pre cotti e non salutari, tipo dolci ipercalorici o patatine, niente bevande ma solo acqua o spremute fresche (non confezionate o succhi), non mangiare carboidrati alla sera e cerca di camminare almeno un po’ durante il giorno, passeggio non corsa

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