Non so che esercizi mirati dovrei fare per mettere massa muscolare nelle cosce. Non so più che fare #massa
26/05/2020 alle 17:31
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Segreti simili
Ragazzi per aumentare la massa muscolare quanti e quali esercizi dovrei fare al giorno, e in più o meno quanto vedrò i primi risultati? #ask
30/11/2020 alle 09:19
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fare esercizi semplici senza strumenti in casa aiuta o è inutile? Non per mettere massa muscolare o altro ma semplicemente per tenersi un poco in forma
20/07/2024 alle 17:45
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Sono molto magra di costituzione e vorrei mettere su massa muscolare ma non so dove trovate gli esercizi giusti, ho cercato ma niente
07/08/2018 alle 16:25
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Mi consigliate degli esercizi fisci per aumentare massa muscolare?
08/04/2021 alle 11:29
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Sono magro. Troppo magro. Vorrei mettere massa muscolare ma non so come fare visto che i miei non vogliono portarmi da un nutrizionista o da qualcuno per fare esercizi... qualcuno di voi, magari, ha dei consigli? Grazie #magro
28/04/2020 alle 11:15
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Mi consigliate degli esercizi da poter fare in casa o cortile, per "creare" massa muscolare? #workout #tag
28/03/2020 alle 03:21
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il mio fisico mi piace,ma voglio mettere massa muscolare nelle cosce e glutei,quindi a settembre inizio palestra,non frega un c**zo a nessuno ma mi andava di dirlo ahah #palestra #insegreto
27/06/2020 alle 20:27
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Vorrei iniziare a fare vari esercizi per il culo, ma tutti mi dicono che non mi verrà mai perché non ho massa muscolare #piatta
04/12/2020 alle 09:28
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Che esercizi consigliate se si vuole solo perdere il grasso e non creare massa muscolare?
18/07/2024 alle 12:54
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